SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • [...] Obwód klatki: 125 Obwód uda: 65 Obwód talii: 98 Staż na siłowni: 24 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 1 gram na kg. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1. 1999 metanabol - testosteron prolongatum 2. 2003 metanabol - omnadren 3. 2008 metanabol - winstrol Opisz swój plan treningowy: 4 - 5 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2013-09-17 16:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód klatki: 125 Obwód uda: 65 Obwód talii: 98 Staż na siłowni: 24 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 1 gram na kg. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1. 1999 metanabol - testosteron prolongatum 2. 2003 metanabol - omnadren 3. 2008 metanabol - winstrol Opisz swój plan treningowy: 4 - 5 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2013-09-18 11:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie - układanie treningu.

    Post
    Inne dyscypliny

    Jezeli cos jest niejasnego prosze pisac. Tam gdzie sa wieksze odleglosci trzeba plywac spokojniej i krotkie przerwy, jezeli krotkie odlegl to w miare intensywnie. Nie pisalem jakie maja byc przerwy bo nie znam dokladnie Pana. Mam nadzieje, ze sie to na cos przyda.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4731 Data: 2010-02-01 20:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No okej spoko, tylko nie wiem dlaczego we wszystkich testach klinicznych i zaleceniach medycznych jakie czytałem, dawki HCG wahają się w przedziale 5000-2000 iu na strzał w zastosowaniu pobudzania komórek Leydiga.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2012-05-15 13:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dieta trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Do jakiej wagi najlepiej robić dietę do 80 kg wystarczy ? Znalazłem taką stronkę jest tu rozpisana dieta http://dieta-na-mase.com/dieta-na-mase-70-kg czy taka dieta może być?Proszę o pomoc bo jestem w tym zielony i jakie odżywi na masę mam brać .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2016-01-11 12:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endo czy Mezo + pyt.o kreatyne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No na szczęście teraz z kasą jest ok, więc podaj najlepsze rzeczy jakie pomagają zbudować masę, która ZOSTAJE w organiźmie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2008-01-25 19:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [69kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała. To one powinny być miarę efektów kształtowania sylwetki i tego jak ewentualnie korygować ilość spożywanych kalorii w swojej diecie. W jaki sposób chcesz to zrobić nie wiedząc jakie są efekty? Być może cały czas jadłeś blisko zerowego bilansu energetycznego i dlatego nie ma efektów. Zacznij mierzyć obwody ciała i zobaczysz na czym stoisz.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2022-10-24 12:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+bialko tylko jakie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok juz mam.... jakie ceny sa w tym ovopolu ?? na jakiej zasadzie dochodzi do tranzakcji ?? chcem kupic za 40zl ok3kg bialka ... ;) a to co dalem linki to zle ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2004-12-20 19:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja biorę dymetrine 25 , ale w innym celu. Już po jednej tabletce stawia na nogi po jakiś 30,40minutach .Jeżeli chodzi o długość działania to trzyma około 5 godzin . Jak bede robił redukcję napiszę jakie efekty , ale pewnie będą bardzo dobre !pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2006-04-18 17:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 70kg do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie btw diety wychodzi? zapotrzebowanie? zamieniaj kure na inne mięsa/ryby, jesli jesz mało ryb to warto zaopatrzyc się w omege3 w kapsach 9:00 80g płatków owsianych 300ml mleka 0.5% 10g rodzynek 100g chudego twarogu +oliwa + jajko (opcjonalnie) B-40g T-8g W-69g 12:00 100g chleba zwykłego mięso/ryba masło, warzywa banan B-20g T-3g W-87g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2010-09-18 14:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z dodatkowych suplementow o jakie pytales na regeneracje uk nerwowego dobrze brac np. różaniec górski (rhodiola rosea) ostatnio o nim duzo czytalem i zapowiada sie na dosc fajny suplement

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2016-05-07 12:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co powiecie na temat białka? jakie pijecie? kiedy? czytałem kiedys na innym forum że ktos pije białko z węglowodanami w trakcie trening? to normalne??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2008-07-29 21:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do specow!!!

    Post
    Doping

    W sumie fajny cyklik ale nie będzie zbyt zdrowy.. dorzuć nolve i sylimarol, suste najlepiej zamień na enana i zacznij tydzień wcześniej tak samo wino.. po cyklu clomid OBOWIĄZKOWO. EDIT: Jakie miałeś poprzednie cykle? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-03-13 19:58:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2004-03-13 19:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypionat , deka..

    Post
    Doping

    1.WIEK: 23 2.WAGA: 95-97 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: UDO: 66 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA diete bede mial na 100%, wkleje za pare dni, cykl zaczynam w polowie stycznia BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metka 100tab ok. 20 miesiecy temu 2. metka 120 +wino140 skonczylem w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2006-12-07 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarys diety. Mile widziane poprawki :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - pomidor - 2 plaserki Posiłek potreningowy : - bezpośrednio po treningu 2 banany - 100 g ryżu białego długoziarnistego - sos własnej roboty - sałatka warzywna - mięso, jakie akurat będzie pod ręką Kolacja : - 2 jaja kurze całe gotowane na twardo - 2 kromki chleba z masłem - 1 pomidor Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-10-24 21:45:25 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2008-10-24 21:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy i oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze pokaze wam moja siłownie i doradzicie mi co na tym sprzecie moge cwiczyc ile seri jakie cwiczenia najlepiej itp bo ciezko mi jest ulorzyc trening :( . Troche jest tam bałagan ale narazie nei mam co zrobci z tymi wszystkimi meblami i rzeczami : http://img231.imageshack.us/my.php?image=zdjecia1234001hj3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2007-11-03 15:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold+enan+metka

    Post
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykle okolo 4 ale z duzymi odstepami czasowymi, ostatni okolo 1,5 roku temu deca 400mg week , testosteron enan 400mg week (10 tygodni) po 6 tyg z enana na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2011-09-20 14:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl (sporty walki)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Nie pozdrawiam PS: Weź się chłopie za Siebie i idź do normalnej pracy. :-) PS2: Nie musisz robić takich odstępów od zdań. Lepiej żeby ludzie nie zwracali takiej uwagi, na to jakie proste błędy popełniasz na poziomie dzieci z podstawówki. /SFD/2017/3/6/decbc3f26a944d5c87fb6f8c73e465d9.jpg Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2017-03-06 11:11:21

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2017-03-06 11:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie jest pytanie ? 1.5 roku na saa dopiero a tobie się już możliwości kończą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2021-09-14 04:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj Marcin mylisz się jakie ministrowie mają wpływy. Wiem coś na ten temat na podstawie mojego pracodawcy :-P Nawet jacyś mało znani posłowie mają sporą władzę :-P Zmieniony przez - georgu w dniu 2023-02-02 18:25:43

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2023-02-02 18:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)